Kenapa Kamu Butuh Pocari Sweat ?

---

Apa yang terjadi ketika tubuh kehilangan cairan?

Setiap hari, tubuh kita akan mengeluarkan cairan tubuh melalui urin, keringat, pernafasan (kelembapan napas yang dihembuskan), dan feses. Banyaknya cairan tubuh yang hilang dalam sehari adalah 1.450 – 2.800 mL. Rata-rata kehilangan cairan sebanyak 2.500 mL per harinya. Cairan tubuh paling banyak hilang melalui keringat dan urin hingga 82% dari total cairan tubuh yang hilang. Cairan tubuh tidak hanya berupa air, tetapi terdiri dari air dan elektrolit (ION). Jika cairan tubuh yang keluar ini tidak diganti dengan tepat, maka tubuh dapat mengalami DEHIDRASI. Dehidrasi adalah kondisi dimana cairan tubuh yang hilang melebihi cairan yang masuk.

Dehidrasi dapat menyebabkan:

Sakit kepala

Mood swing

Sulit konsentrasi

Cepat lelah

Kram otot

Minuman apa yang paling cepat diserap oleh tubuh?

Tahukah kamu bahwa tidak semua minuman diserap oleh tubuh dengan waktu yang sama? Padahal kita harus terus mengganti cairan tubuh kita yang keluar sehari-hari.

Minuman isotonik memiliki air, elektrolit (ion), dan gula yang seimbang sehingga memiliki angka osmolalitas (konsentrasi kandungan dalam cairan) yang sama dengan usus dan juga darah kita. Karena minuman sudah isotonik, maka cairan hanya perlu diserap saja oleh usus. Selain itu, kandungan dalam minuman isotonik yaitu gula dan ion (natrium) juga dapat meningkatkan penyerapan air di usus. Faktanya, minuman isotonik karbohidrat elektrolit diserap lebih cepat dibandingkan dengan air di usus kita.

Pilihan Lebih Sehat

POCARI SWEAT telah mencantumkan logo “Pilihan Lebih Sehat” yang sudah disetujui BPOM, yang artinya POCARI SWEAT telah memenuhi syarat sebagai berikut:

• Memiliki kandungan gula < 6 g/ 100 ml
• Tanpa pemanis buatan

Dengan adanya Logo “Pilihan Lebih Sehat”, konsumen menjadi lebih mudah untuk memilih produk minuman kemasan siap konsumsi yang “lebih sehat” dibandingkan dengan produk sejenisnya bila dikonsumsi dalam jumlah wajar. Yuk kita biasakan untuk membaca label pada kemasan pangan dan memilih pilihan lebih sehat for better health!